En quête de sommeil - Activité physique et sommeil | Savoir média

image
5 min No genre G

Director: Jean-Daniel Doucet

Même si on n'en saisit pas encore tous les détails, on sait que l'activité physique permet de s'endormir plus rapidement et d'avoir un sommeil plus efficace et de meilleure qualité.

Play

Related

Faire face à l'avenir IA, chaos et dérive autoritaire Les algorithmes comme armes de guerre Manipulation 101 Les données, nouvel or noir Les homicides Santé mentale Précarité et dépendances Protection de la jeunesse Urgence médicale à bord Aider à aider Stimuler la fierté et l'espoir Donner un avenir aux jeunes Établir des relations de nation à nation Se réapproprier le territoire Mettre cap sur le nord « Boire un p'tit coup... » Contrer la « propagande communiste » Entre tradition et modernité Donner au Québec les moyens d'agir