Les somnifères sont des médicaments connus pour aider à trouver le sommeil; ils sont d’ailleurs consommés trois fois plus au Québec que dans le reste du Canada. Comment agissent-ils et quelles sont les autres possibilités pour nous aider à dormir? Jean-Daniel Doucet part à la rencontre de spécialistes qui font la lumière sur les principales substances qui aident à trouver le sommeil, mais également leurs effets secondaires, qui peuvent même aller jusqu’à induire des crises de somnambulisme.