Le sommeil en questions | Savoir média

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Santé et mieux être

Le vulgarisateur scientifique Jean-Daniel Doucet, également animateur de la série En quête de sommeil, cherche les réponses à ses questions auprès d’expert.e.s du sommeil.  

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La sieste, oui ou non? Le changement d'heure, pour ou contre? Sommeil des ados, trop ou pas assez? La position idéale pour dormir existe-t-elle? La techno pour mesurer le sommeil, efficace? L'insomnie, et quoi encore?