En quête de sommeil - Sommeil et émotions | Savoir média

image
25 min Santé et mieux être G

Director: Jean-Daniel Doucet

Après une mauvaise nuit, on est parfois irritable. Et inversement, quand nous sommes stressés, on a du mal à dormir. À partir de ce constat, Jean-Daniel Doucet échange avec des spécialistes sur l’impact du sommeil sur les émotions et la santé psychologique en général. Lorsqu’on connait tous les bienfaits du sommeil et surtout les conséquences de sa privation, on se demande si le manque de sommeil devrait être considéré comme un enjeu de santé publique. 

Play
Développer sa motivation Les sources de la motivation Accroître la capacité d'attention L'anxiété est-elle genrée? Sortir de sa zone de confort Améliorer son sentiment de compétence Enigma Payer la congestion/Décriminaliser les drogues Démographie : attirer et retenir Une vie privée? Sous l'oeil des médias Le choc du pouvoir En mode solutions La victoire Consulter les citoyens et citoyennes Conseils municipaux Compteurs d'eau/Soins de santé en ligne Logements sociaux/Consommation d'énergie Changements climatiques et peuples autochtones Réforme de l'éducation/Budget climat