En quête de sommeil - Bases du sommeil | Savoir média

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28 min Santé et mieux être G

Director: Jean-Daniel Doucet

Le sommeil s’avère essentiel au quotidien. Mais que se passe-t-il quand on dort? Pour obtenir des réponses, Jean-Daniel Doucet se rend à l’Université Concordia où il se fait poser des capteurs pendant la nuit pour observer son sommeil. Avec le psychologue Charles Morin, il en apprend davantage sur l’insomnie, un trouble du sommeil qui touche au moins 10 % de la population québécoise, et découvre le traitement par excellence. 

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