Comprendre pour apprendre - Améliorer son sentiment de compétence | Savoir média

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8 min No genre G

Director: Karen Debas

La méditation et la visualisation peuvent nous aider à améliorer notre sentiment de compétence et à atteindre notre objectif en nous faisant entrevoir une issue positive à notre problème. La valorisation de soi va en effet combattre l'anxiété.

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