En quête de sommeil - En quête de sommeil | Savoir média

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On passe un tiers de notre vie à dormir. Le sommeil est pourtant un moment rempli de mystères, qui se passe à l’ombre de notre vie consciente. Animée par Jean-Daniel Doucet, cette série répond aux grandes questions sur le sommeil. Partons En quête de sommeil! Cette série a bénéficié du soutien financier du Fonds des médias du Canada.

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Episodes

Bases du sommeil Sommeil réparateur Sommeil et médicaments Rêves et cauchemars Différents sommeils Sommeil et émotions Les cycles du sommeil L'horloge biologique Les problèmes d'insomnie Activité physique et sommeil Les effets du manque de sommeil Sommeil et cerveau L'apnée du sommeil Les somnifères La mélatonine, utile ou pas? Sommeil et substances Le somnambulisme Les mécanismes du rêve À quoi sert de rêver? La paralysie du sommeil