Cette capsule sensibilise à la dimension chronophage de l’utilisation des réseaux sociaux. Les propos des humoristes Megan Brouillard et Dany Turcotte, et des auteur.e.s-compositeur.trice.s-interprètes Marion Cousineau et Joffrey Dumas alias Frigid, expliquent comment les réseaux sociaux exigent d'y passer un temps fou et beaucoup d’énergie, ce qui peut se transformer en une véritable addiction. Le philosophe Normand Baillargeon, le cofondateur du Centre pour l’intelligence émotionnelle en ligne Alexandre Champagne, le chercheur en communications Alexandre Coutant et la psychologue Marie-Anne Sergerie expliquent comment les plateformes créent une dépendance, affectent l’autonomie de l’individu et peuvent même avoir de possibles effets sur la capacité de créer. Comment reconnaître qu’on y passe trop de temps? Quels sont les symptômes de cette dépendance sur le bien-être de l’individu?